おすすめのトレーニンググッズとその選び方

NO IMAGE

ジムやパーソナルトレーナーやスポーツ体を鍛える術はたくさんあります。
しかし、たくさんグッズがある中で人によって鍛えたい箇所も様々となると選ぶのは困難だと思います。
それぞれのニーズにあったグッズを発見できるお手伝いができればと考えていますので是非参考にしてください。

加圧シャツ

トレーニングのグッズとして知っている人も多いと思います。
それと同時に『着るだけで痩せる』などの宣伝文句が非常に嘘くさいグッズでもあります。

当然ながら着るだけで痩せるシャツはありませんが、加圧シャツは着てトレーニングをすることでトレーニングの効果を高めるとされています。

一言に加圧シャツと言っても男性用や女性用そのほかにも加圧する圧力、サイズなど多くのものが用意されています。

加圧シャツを利用してトレーニングの効率をあげあげあげられるようにしましょう!

着るだけでムキムキは嘘!?加圧シャツの効果と選ぶ時のポイント

フィットネスマシン

ジムに設置されている大掛かりなものを想像されるかもしれませんが、話題になったワンダーコアやぶら下がり健康器などがあげられます。

手軽にできるものから本格的なものまで値段と自宅スペースの空きを考えて購入されることをオススメします!